知识健康 让你的大脑既受到刺激又得到休息，以培养批判性思维、好奇心和创造力吗.
智力健康的标志
- 培养良好的学习技巧和时间管理能力
- 挑战自己，从各个方面看待问题的能力
- 成为一个批判性思考者
- 发展自己的想法、观点和意见
- 让自己接触与自己不同的新思想、新人群和新信仰
- 意识到你是谁，你看重什么
- 发现 联合国大学图书馆资源
检查你的智力健康
- 你能注册你认为你会感兴趣的课程吗?
- 在UNH你最期待的是什么?
- 你最近读过一本好书或听过你喜欢的音乐吗?
- 你相信你的智力增长来自你在课堂内外学到的东西吗?
- 你觉得向教授寻求帮助有多舒服?
探索智力健康
提高学习能力
- 在24小时内复习学习材料，使其在你的记忆中保持新鲜
- 读书的时候做笔记，上课的时候做笔记，不要只关注黑板上写的东西
- 和班里的其他人组成一个学习小组
- 在一个安静的环境中学习，不会让你分心
- 颜色编码有助于触发记忆——每个颜色保留一个主题
- 找到适合自己的创新学习方法
改善时间管理
- 做一个“待办事项”清单，这样你就可以在完成的任务中划掉.
- 把任务按重要性排序，先处理最重要的
- 学会有时对社交活动说不——记住什么是重要的事情要去做
- 缩短工作时间. 钱很重要，但是工作太多会占用你的学习时间
- 在你的能力范围内多做几件事
删除客观性
- 要知道做事的方法不止一种
- 并不总是有一个“正确”的答案，但有时会有多个
- 对新的想法、见解、思想、表达和价值观保持开放的心态
- 让自己接触不同
提高批判性思维
- 积极参与对话、阅读和课堂——思考正在发生的事情
- 当你反思时，问自己或别人一些问题
- 挑战常规，不要在自己不同意的情况下接受答案
- 找到与你生活相关的模式和例子
- 让你的大脑保持活跃，思考和提问.
尝试有趣的脑筋急转弯.
和健康教育者/咨询师谈谈
UNH学生可以单独预约健康教育者/咨询师讨论智力健康问题. 拨打(603)862-9355或拨打电话 任命 在线.
